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少兒趣味田徑對提高小學生耐力素質的實效性研究

作者:龐燕    來源:未知    發布時間:2014-01-09

    摘要:在平時的體育教學中充分挖掘少兒趣味田徑器材的用途,用一種新的項目組織、練習形式來發掘學生的基本田徑技能,激發學生運動的興趣,讓學生享受田徑運動的同時,提高學生耐力素質。

關鍵詞:少兒趣味田徑;耐力素質;實效性研究

一、研究背景

少年強則國強,廣大青少年身心健康、體魄強健,是一個民族旺盛生命力的體現,是國家綜合實力的重要體現。可從教育部關于2005年全國學生體質與健康調研結果公告中顯示,學生的肺活量水平繼續呈下降趨勢,速度、爆發力、力量、耐力素質水平在進一步下降,其中耐力素質又趨居首位。為此,近年來,對如何提高學生的耐力素質,以達到增進學生體能的問題,引起了越來越多教育同行們的關注,并對此進行了不同程度的研究和探討,在局部和小范圍內不能不說是有所成效。然而,在整體和全局上終究尚未遏制和扭轉學生體質繼續下滑的局面。因此我們選定了“少兒趣味田徑對提高小學生耐力素質的實效性研究”這個課題進行探索與研究。

二、研究對象與時間

1.研究對象:本校水平二四年級兩個班的學生,其中四(1)班為實驗班,四(6)班為對照班。

2.研究時間:201110月~20126

3.研究方法:

1)文獻資料法:用于尋求理論的支撐,在正確的理論指導下,將其作用于教學實踐,達成理論與實踐的創新。

2)對比實驗法:實驗采用四年級實驗班和對照班進行對比實驗論證。

3)行動研究法:實驗教師將行動和研究結合起來,實驗班的教學按照趣味田徑卡片及四年級學生的身心特點制定教學計劃和教學進度,對照班的教學進度安排則根據學校四年級教學計劃完成。

4)數據統計法:測試所得的數據進行校對、分析、整理。

三、研究目標

1.提高小學生的耐力素質,使學生在愉快的學習中享受運動的樂趣。

2.探索出提高小學生耐力素質的途徑與方法。

3.促進學校體育教學質量的提高,形成學校體育品牌特色。

4.使教師的教育行為適應小學生的發展需求,提高教師的專業技能,促進教師的專業發展。

四、研究結果討論與分析

在本課題的研究中,我們選擇了本校水平二四年級兩個班的學生,四(1)班為實驗班,四(6)班為對照班,兩個班的人數相等、男女生比例相等,兩班在實驗前原始狀態的差異無顯著性。教學實驗時間為8周,實驗班每周上2節少兒趣味田徑項目的體育課,對照班則根據學校四年級教學計劃完成,其他時間的體育課兩班的教學內容應基本一致。

實驗班、對照班教學內容安排表

實驗班教學內容

對照班教學內容

1.跨欄接力跑、十字跳

1.跳繩:多人跳短繩

2.跨欄跑接力、跪姿投擲

2.技巧:前滾翻

3.十字跳、跪姿投擲

3.技巧:后滾翻

4.繞桿接力、十字跳

4.技巧:前滾翻接后滾翻組合動作

5.立定多級跳、跪姿投擲

5.技巧:連續前、后滾翻

6.跨欄跑、后拋實心球

6.跳躍:單、雙腳跳  

7.8分鐘耐力跑、立定多級跳  

7.跳躍:跑幾步,單腳起跳,用手或頭觸物  

8.8分鐘耐力跑、后拋實心球

8.跳躍:蹲踞式跳遠  

9.立定多級跳、后拋實心球

9.跳躍:蹲踞式跳遠  

10.趣味耐久跑、旋轉投擲

10.跳躍:蹲踞式跳遠   

11.撐桿跳遠、旋轉投擲

11.跳躍:蹲踞式跳遠  

12.趣味耐久跑、撐桿跳遠

12.投擲:原地側向投擲繩結

13.速度階梯、擲少兒標槍

13.投擲:原地側向投擲輕物

14.速度階梯、精確跳遠

14.投擲:原地手持自制實心球擲遠

15.精確跳遠、擲少兒標槍

15.投擲:雙手向前擲實心球

16.一級方程式耐久跑

16.投擲:雙手上步向前擲實心球

  

 

        實驗開始前,我們根據《國家學生體質健康標準》水平二四年級學生的測試項目,對兩個班進行了一分鐘跳短繩、50米、實心球、一分鐘仰臥起坐、坐位體前屈的測試,8周實驗結束后又對兩個班進行了一分鐘跳短繩、50米、實心球、一分鐘仰臥起坐、坐位體前屈的測試結果對比分析如下:

 

表1實驗前、后學生一分鐘跳繩的測試成績對比

班       級

實驗前平均成績

實驗后平均成績

四(1)班〈實驗班〉

134個∕分

140個∕分

四(6)班〈對照班〉

137.5個∕分

137.6個∕分

表2實驗前、后學生50米跑的測試成績對比

班       級

實驗前平均成績

實驗后平均成績

四(1)班〈實驗班〉

9.98秒

9.78秒

四(6)班〈對照班〉

9.96秒

9.89秒

表3實驗前、后學生投擲實心球的測試成績對比

班       級

實驗前平均成績

實驗后平均成績

四(1)班〈實驗班〉

4.87米

5.17米

四(6)班〈對照班〉

4.82米

4.90米

表4實驗前、后學生一分鐘仰臥起坐的測試成績對比

班       級

實驗前平均成績

實驗后平均成績

四(1)班〈實驗班〉

26.2個

29.2個

四(6)班〈對照班〉

21.9個

22.7個

表5實驗前、后學生坐位體前屈的測試成績對比

班       級

實驗前平均成績

實驗后平均成績

四(1)班〈實驗班〉

10.4厘米

11.4厘米

四(6)班〈對照班〉

10.1厘米

10.6厘米

結果分析:少兒趣味田徑器材色彩艷麗,造型設計比較新穎,既增強了活動的趣味性,又激發了學生參與練習的興趣。在與實驗班學生的交流中,100%的學生都非常喜歡上少兒趣味田徑課,每節實驗課上學生都能保持良好的精神狀態,練習熱情高漲,積極投入到每項練習中去,我們對學生積極參與的熱情及時給予表揚與肯定,并在教學中注重學生的進步程度,從而激勵學生自信地參與少兒趣味田徑活動,保證了實驗班的課堂教學質量。從表1可以看出,實驗班比對照班在實驗后學生一分鐘跳繩成績的平均值提高幅度較大,運用少兒趣味田徑項目進行教學,充分地調動了學生的積極性,發掘學生的基本田徑技能,讓學生享受田徑運動的同時,耐力素質也在不斷提高。從表2、表3、表4、表5可以看出,實驗班比對照班在實驗后50米跑、投擲實心球、一分鐘仰臥起坐、坐位體前屈四個項目的平均值提高幅度相對大一些,說明了少兒趣味田徑教學對學生的速度、力量等素質發展具有很好的實用價值。

五、研究取得的成績

課題實施一年多來,課題組全體成員的素養提高了,所有成員在平時的體育教學中能充分挖掘少兒趣味田徑器材的用途,用一種新的項目組織、練習形式來發掘學生的基本田徑技能,激發學生運動的興趣,讓學生享受田徑運動的同時,提高學生的耐力、速度、靈敏等素質。在平時的體育教學和田徑訓練中不斷實踐對比歸納總結,在大課間、小百花少年宮、體育節等各項活動中檢驗推廣。一年來通過課題組成員的共同努力,取得了以下成績:

1.學校大課間在全國陽光體育優秀案例征集活動中獲優秀獎(2012.12

2.學校大課間在蘇州市大課間比賽中獲一等獎(2011.11

3.在張家港市小學生達標運動會中獲總分第一名(2012.3

4.在市冬季三項比賽中獲總團體第一名(2011.12

5.校田徑隊在張家港市中小學生田徑運動會中獲團體總分第二名(2011.9

6.校田徑隊在張家港市小學生田徑錦標賽中獲團體總分第二名(2012.3

7.校田徑隊在張家港市中小學生田徑運動會中獲團體總分第一名(2012.9

8.校田徑隊在蘇州市體育傳統項目小學生田徑比賽中獲團體第三名(2012.11

9.龐燕老師在江蘇省體育優秀課評比中獲一等獎(2011.5

10.方玥老師在蘇州市小學體育教師基本功比賽中獲一等獎(2012.6

11.袁邵云、陳劍老師被評為張家港市教壇新秀(2011.9

12.袁邵云、鮑麗芬老師被評為張家港市教學能手(2013.3

13.方玥老師被評為張家港市教壇新秀(2013.3

14.龐燕老師撰寫的《運用少兒趣味田徑開發大課間游戲活動的實驗研究》一文獲蘇州市中小學體育論文評比一等獎(2011.12

15.龐燕老師撰寫的《少兒趣味田徑對提高小學生耐力素質的實效性研究》一文發表省級刊物(2012.11

16.201111月我校被命名為“20112014年度蘇州市體育傳統項目(田徑)學校”(2011.12

六、研究中的不足與困惑

1.本課題具有很強的實踐性,要求課題組成員能在平時的實踐中,將某些想法、感受及時提煉總結,并上升至理論層面,而在這方面課題組實驗成員在實踐中有應付思想,只求有,不求精。

2.可能因缺乏專家的指導,我們的研究還比較膚淺,雖積累了一些研究論文,但成果不是很多,還需要在以后的實踐中進一步積累和提煉,爭取多出一些研究成果。

3.因我們的時間、精力、水平均有限,所以學習還很不夠,對有關一手資料的整理還不夠系統,理論發掘還不夠深入。

  

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