400-6900586

教學成果

您現在的位置:首頁 > 教學成果

水平三(五年級)一級方程式耐久跑教學設計

作者:袁邵云    來源:未知    發布時間:2014-01-09

一、指導思想

本課以新課標為依據,以健康第一為指導思想。通過學習耐久跑技術,讓學生學會一種運動技能,激發學生的運動興趣,培養學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。確保“健康第一”思想落到實處,使學生健康成長。

二、設計思路

學校體育是終身體育的基礎,運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。結合新課程理念,根據學生的學習意識受興趣牽制的原理,本課我設計了用“興趣”這條主線來統領整節課的活動,選用趣味性強的組織教學手段激發學生的學習興趣,巧妙地結合國際田聯“少兒趣味田徑”項目進行各種有趣的耐久跑練習。并將思想教育融入到各項活動中。使學生在有趣的練習中體驗運動的快樂,同時培養學生終身體育意識和團結協作、吃苦耐勞的優良品質。

三、教法、學法

為了更好地調動學生學習的積極性,發揮他們的主體作用,使教學更有實效。在教學過程中,我采用了引導提示法、合作探究法、游戲教學法、分層教學法、激勵評價法等多種教學方法相互并用,使學生在歡快的氛圍中學到知識,掌握技能,愉悅身心。學生通過小組合作學習,在初步掌握技能的基礎上逐步養成自主學習、合作學習和探究學習的習慣。

四、教學目標

1.了解耐久跑的基本知識,掌握耐久跑的基本方法。

2.學會耐久跑的正確呼吸方法,跑得自然持久,能在身體有輕微難受感覺的情況下體驗體育運動的艱辛與樂趣。

3.學生在積極參與過程中,感受團隊的力量,體驗合作成功的喜悅、競爭的魅力和創新的樂趣。

    五、教學流程設計

1. 激發興趣、活躍情緒——游戲與熱身操

教師通過語言描述以及隊列練習,培養學生組織性,調動學生的學練熱情。接著,由教師帶領學生一路縱隊繞標志桿進行各種圖形跑,通過師生互動口令,隊列的豐富變化,激發學生的學習興趣的同時體驗各種圖形跑的樂趣。隨后,學生在良好的情緒狀態下完成了熱身活動,激發希望繼續上課的欲望。

2. 自主學練、發展能力——一級方程式耐久跑

新課程要實現的是變學生被動的學為主動地學,這一環節設計注重培養學生自主體驗學習和小組合作學習的能力。在進行耐久跑呼吸方法的教學時,教師設計讓學生自我體驗不同的呼吸方法,通過比較得出正確的耐久跑呼吸方法。在一級方程式耐久跑學習過程中,利用掛圖提示一級方程式耐久跑的場地分布后,教師設計讓各小組合作布置場地,并進行嘗試練習,提高學生的小組學習的能力。其中,教師通過正確的動作演示,糾正各組在器材擺放中的不合理,提高學生對運動安全的重視。考慮到學生個體差異,在本環節教學設計中,教師還設置了不同障礙高度讓學生選擇,學生根據自己的能力自由選組,更能激發學生的主動學習的動力,并且能更多在練習中體驗到成功的喜悅。除此之外,教師還通過讓學生自評、互評學習表現、優秀合作小組等形式教學,讓學生的主體角色真正回歸,讓課堂真正成為學生學習的生態場。

 3. 游戲體驗、共享樂趣——游戲:七品芝麻官

本環節,設計了“七品芝麻官”游戲。教師通過讓學生合作擺放器材,小組討論游戲方法并進行嘗試練習,培養學生的身體協調能力和小組學習能力。并通過游戲比賽,進一步提高團結協作的精神及競爭意識,增強集體榮譽感。

4. 穩定情緒、身心放松——舒展瑜伽操

通過師生共練瑜伽操,讓學生的身心在美妙的音樂聲中得到放松與舒展,使學生的心理狀態得到調節,以達到消除疲勞的目的。通過評選“最佳合作組”,表揚優秀團隊,鼓勵學生進行自我評價,激發學生自我鍛煉的興趣。

六、教學特點

 1.以學生積極參與,多練為主,通過小組學習,激發學生運動興趣。

2. 采用新穎的教學器材和教學形式,活躍課堂氣氛。 

 

 

 

 

 

體育實踐課教案

任課教師:袁邵云                              趣味跑單元第五課次

 

學習階段

水平三

學習目標

1.了解耐久跑的基本知識,掌握耐久跑的基本方法。

2.學會耐久跑的正確呼吸方法,跑得自然持久,能在身體有輕微難受感覺的情況下體驗體育運動的艱辛與樂趣。

3.學生在積極參與過程中,感受團隊的力量,體驗合作成功的喜悅、競爭的魅力

和創新的樂趣。

學習內容

一級方程式耐久跑

學習重點

跑得輕松、自然、持久

學習難點

呼吸自然有節奏

教學程序

學練內容

教師活動

學生活動

組織隊形

激發興趣  活躍情緒

9

分鐘

一、課堂常規

1.體委整隊

2.師生問好

3.宣布本課內容

1.組織體委整隊

2.師生問好

3.宣布本課學習內容

 

 

1.體委整隊

2.師生問好

3.明確上課內容   1’

要求:認真聽講,

積極參與。

四列橫隊

??????????

??????????

 

二、準備活動

1.復習原地轉法、原地跑步

2.趣味圖形跑

3.韻律拍手操

1.教師口令指揮學生練習

 

2.帶領學生繞著標志桿進行各種圖形跑

 

3.帶領學生集體練習韻律拍手操

1.聽教師口令,集體練習1’

2.一路縱隊,隨教師進行各種圖形跑2’

 

3.聽音樂,跟隨教師進行韻律拍手操練習2’

 

全班一路縱隊

 

 

四列橫隊成體操隊形

 

合作學練  發展能力19

分鐘

三、一級方程式耐久跑

1.各種圖形跑

2.學習耐久跑的正確呼吸方法

3.一級方程式耐久跑

1.引導學生在組長帶領下進行各種圖形跑(長方形、圓形、三角形、“S”形)

2.組織學生集體進行原地擺臂呼吸練習

要求:用鼻子和半張著的嘴呼吸

兩步或三步呼吸法

3.組織學生繼續跑動練習,體會正確的呼吸方法與節奏

4.出示圖示,講解一級方程式耐久跑方法

5.引導學生擺放器材并嘗試練習

6.巡回觀察、指導

 

1.在組長帶領下,進行各種圖形跑(長方形、圓形、三角形、“S”形)2’

2.認真聽講,集體練習正確的呼吸方法1’

 

 

 

3.組長帶領繼續各種圖形跑,體會正確的呼吸方法與節奏2’

4. 認真看圖示,明確耐久方法及要求

5.在組長帶領下,迅速擺放器材并嘗試練習2’

6.在練習中配合正確的呼吸方法

 

分組一路縱隊

 

 

7.集中講解,指出問題,并帶領一組同學進行示范

8.組織學生按能力分組,鞏固一級方程式耐久跑練習

重點:運用合理的呼吸方法,跑步姿勢合理

 

9.組織學生兩組合作進行大的一級方程式練習

 

10.評選優秀合作小組

 

7.看示范,明確一級方程式耐久跑跑動要領

8.自由選擇組別,在組長帶領下調整好場地,繼續進行練習4’

要求:組間合作默契,練習過程中相互鼓勵

9.兩組合作繼續練習2’

要求:跑得輕松、自然、持久

10.互評優秀合作小組

 

 

四組分散場地

 

 

 

游戲體驗共享樂趣                   8

分鐘

 

四、游戲

 

七品芝麻官

 

1.提示場地布置方法

 

2.講解游戲方法、規則,并示范動作要領

3.引導學生討論:如何行走和交接才能做到快而穩

4.組織學生分組嘗試練習

5. 組織學生比賽

6.總結、評價游戲活動情況

 

1.認真聽講,明確方法,組長帶領布置場地。1’

2.認真觀看、聽講,明確游戲方法

3.小組自由討論

4.分組嘗試游戲練習2’

5.積極參與游戲比賽,遵守游戲規則2’

6.師生互評游戲活動情況

 

?   ?   ?   ?

?   ?   ?   ?

         

         

 

 

 

         

         

?   ?   ?   ?

?   ?   ?   ?

 

穩定情緒  身心放松

4

分鐘

 

五、放松總結

1.瑜伽操

2.交流學習感受

3.師生再見

 

 

1.聽音樂,師生共練瑜伽操

 

2.師生交流學習情況

 

3.師生再見

 

 

 

1.在舒緩的音樂聲中,師生共練瑜伽操2’

 

2.師生交流學習情況1’

 

3.師生再見

 

四路縱隊

      

場地器材

標志桿24根、趣味欄架8個、自制“烏紗帽”4個、錄音機1

技術技能

預計:

95%的學生掌握耐久跑的正確呼吸方法。

 

練習密度

48

 

 

 

平均心率

130/

強度指數

1.5

愉悅度

愉悅

興奮度

興奮

協作性

互動性

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

法律聲明 | 友情鏈接 | 人才招聘 | 推廣合作
版權信息:田聯陽光(北京)體育發展有限公司 京ICP備09046544號號 電 話:010--83130656 83130226 83131658
傳 真:010--83130226 Email:service@kidsathletics.com.cn
地 址:北京市西城區廣安門內廣義街5號廣益大廈A306 郵政編碼:100053 技術支持: